Técnicas básicas de jiu jitsu brasileño

jiu-jitsu técnicas básicas y muy efectivas

Algunas de las principales técnicas del BJJ

El jiu-jitsu brasileño es un arte marcial muy rico y variado, vivo y en constante desarrollo. Igualmente, hay algunas técnicas básicas y muy efectivas que todo practicante novato debe conocer.

Esas técnicas básicas de BJJ son principalmente guardias, montadas, pases de guardia y finalizaciones.

Tipos de guardia

La guardia es uno de los elementos más importantes de la estrategia de combate en el brazilian jiu-jitsu. Toda la evolución del combate puede depender de la guardia y del dominio que tengan los atletas, tanto para mantenerla, como para pasarla o convertirla en una finalización. Las guardias son de vital importancia para dominar las técnicas de jiu-jitsu.

Guardia cerrada (o completa)

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Media guardia

Guardia mariposa

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Guardia araña

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Guardia “De la Riva”

Guardia en X

Otras posiciones básicas importantes

Montada

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Como sucede con las demás posiciones y técnicas de jiu-jitsu, desde la montada se pueden llevar adelante un sinfín finalizaciones:

Pero también se puede salir de esta incomoda posición:

Montada lateral, control lateral o 100 kilos

Pero también de esta posición, como Marcelo García muestra, hay muchas formas de salir:

Control con rodilla en el estómago

Pases de guardia

En el siguiente video, Keenan Cornelius muestra las que él considera los más básicos pero poderosos pases de guardia de las técnicas de jiu-jitsu brasileño.:

Os dejamos este video muy interesante mini-documental sobre la guardia De la Riva.

Finalizaciones y otras técnicas de jiu-jitsu

Las finalizaciones son muy importantes en el BJJ. Aunque muchos practicantes prefieren hacer puntos y ganar de esa manera los combates, las finalizaciones y los intentos por evitarlas otorgan a los combates más dinamismo.

Armbar desde 100 kilos

Kimura

Katagatame

Armbar desde la guardia

Mata Leão